Depuis que le CBD est toléré et légalisé en France, le marché du cannabidiol prospère comme jamais ! Le CBD ne cesse d’être vanté et loué pour ses vertus extrêmement relaxantes, on dit même que CBD est un magnifique acolyte du sommeil. Par ailleurs, le sommeil est une phase incroyablement importante dans la vie de chacun, on dit même que les troubles du sommeil est peut-être la maladie du siècle ! Alors, est-il vrai que le CBD peut aider à dormir ? Levons le voile sur cette substance tellement controversé qui est le CBD.
Est-il vrai que le CBD aide vraiment à dormir ?
Quand on est stressé, anxieux ou nerveux, cela a un impact direct au moment de se coucher, la qualité du sommeil en est donc altérée. Le corps n’arrive plus à s’en remettre et à se requinquer convenablement. Il est donc temps de vous parler du CBD ou cannabidiol, qui lui, a des aptitudes extraordinaires contre les troubles du sommeil. Grâce au CBD, stop aux nuits blanches ! En effet, plusieurs études ont démontrés un accord et une attirance qui se trouve entre le cannabidiol et le sommeil qualitatif. Parmi les formes de cannabidiol présentées sur le marché, on retrouve l’huile de CBD qu’on considère comme un véritable allié pour combattre les troubles du sommeil. Pour énumérer les bienfaits de l’huile de CBD, on note :
- une normalisation du sommeil due au stress du quotidien ;
- Il réduit le stress ;
- Il réduit les actions physiques dues au stress comme une augmentation du rythme cardiaque.
Il faut savoir que la liste est longue, de plus, les études en cours concernant le CBD ne nous a pas encore été parvenues ! L’huile de CBD peut être appliquée de deux différentes manières, par voie orale ou par voie sublinguale, ce qui peut aboutir à un résultat rapide. N’oubliez surtout pas que la qualité de l’huile de CBD est importante pour la garantie d’un effet sensationnel.
Comment le CBD aide-t-il à combattre les troubles du sommeil ?
Afin de bien cerner le rôle du CBD sur l’endormissement, il est important de mettre en avant la manière avec laquelle le CBD fonctionne avec l’ensemble du corps. En clair, le cannabidiol donne lieu à une régulation endogène de l’organisme en diminuant l’homéostasie, il permet en conséquent une stabilité de vie. En consommant l’huile de CBD, le corps a accès au bien être et à la décontraction musculaire, ainsi, le stress et les douleurs périodiques sont amortis. Il est bon de savoir qu’une étude réalisée en 2019 nommée Cannabidiol in anxiety and sleep : A Large case series a mis en scène l’amélioration du sommeil de 66,7 % de patients testés pendant une durée d’un mois, aussi, l’étude démontre toujours sur les mêmes patients une baisse d’anxiété de 79,2 % et toujours sur la même durée de temps. D’autres études encore font penser que la consommation d’huile de CBD juste avant de se mettre au lit peut engendrer une régularisation des cycles du sommeil paradoxal et ainsi orienter le corps vers la voie du sommeil profond, ce dernier est d’ailleurs encore plus réparateur. Le CBD est encore plus efficace sur l’assoupissement suite à une fusion de CBD et de mélatonine.
Choisir entre le CBD et les somnifères pour mieux dormir
Il est vrai que pour le moment, il n’est pas encore démontré de façon scientifique que l’union entre le CBD et le sommeil est authentifiée et prouvée, mais on ne peut tourner le dos à l’influence du cannabidiol sur le stress et l’anxiété, il a sans aucun doute été prouvé qu’il améliore les troubles du sommeil. Contrairement aux somnifères, le cannabidiol ne cause aucune addiction et surtout aucun effet psychotrope au mépris de son camarade le THC. Quant aux somnifères, les antidépresseurs et les anxiolytiques, la prise de ces médicaments ajoute des répercussions sur l’organisme, comme des maux de têtes, des hallucinations, des nausées et des vomissements, pire encore, l’accoutumance s’installe au bout de 4 semaines maximum alors que le CBD donne un simple coup de pouce pour contrôler la rotation circadienne et donner la bonne cadence au sommeil. Maintenant que vous savez presque tout, pourquoi ne pas tenter l’expérience ? Vos nuits n’en seront que meilleures, n’est-il pas vrai que l’expression dormir comme un bébé est vrai ? Posez la question aux clients déjà conquis.